Aneta Kmieć – Psycholog i psychoterapeuta CBT Stary Sącz
Zrób pierwszy krok Pomóż sobie
lub swojemu dziecku
Psychoterapia poznawczo-behawioralna i pomoc psychologiczna
Dla starszych dzieci, młodzieży i dorosłych.
Pomagam lepiej rozumieć emocje, radzić sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w samoocenie i codziennym funkcjonowaniu.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
01
Rozmawiamy
Opowiadasz, co skłoniło Cię do szukania pomocy.
02
Przyglądamy się trudnościom
Wspólnie porządkujemy najważniejsze obszary.
03
Ustalamy dalsze kroki
Rozmawiamy o możliwych formach pomocy.
Z jakimi problemami pracuję?
- Zaburzenia lękowe, w tym lęk społeczny
- Obniżony nastrój i zaburzenia nastroju
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- Niska samoocena, trudności z akceptacją siebie i obrazu własnego ciała
- Trudności związane z chodzeniem do szkoły
- Tiki
- Trudności związane z ADHD i spektrum autyzmu
- Trudności w radzeniu sobie ze stresem, emocjami i spadkiem motywacji
Rozumienie
Pierwszym krokiem jest zrozumienie Twoich problemów w bezpiecznej atmosferze pełnej akceptacji.
Jak pracuję?
W pracy wykorzystuję założenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), koncentrując się na tym, co dzieje się tu i teraz oraz na sposobach, które mogą pomóc w codziennym funkcjonowaniu.
Droga do równowagi
Poznajemy i wspólnie rozwijamy nowe sposoby radzenia sobie.
Trwałe wsparcie
Pomagam Ci ugruntować osiągnięte zmiany,
O mnie
Nazywam się Aneta Kmieć, jestem psychologiem, pedagogiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia
w nurcie poznawczo‑behawioralnym (CBT).
Wspieram starsze dzieci, młodzież oraz dorosłych, którzy:
• doświadczają silnego stresu, lęku lub niepokoju,
• zmagają się z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi,
• mają trudności związane z niską samooceną,
• potrzebują wsparcia psychologicznego w kryzysie,
• chcą lepiej radzić sobie z emocjami i budować odporność psychiczną,
• szukają skutecznych metod poprawy codziennego funkcjonowania.
Moje kwalifikacje
PSYCHOLOGIA I PEDAGOGIKA
PSYCHOTERAPIA
Doświadczenie
Magister Psychologii, Uniwersytet Jagielloński i WSB-NLU Specjalność: Psychologia Kliniczna i Osobowości
Magister Pedagogiki, Uniwersytet Jagielloński
Psychoterapeutka w trakcie całościowego
4-letniego szkolenia z terapii poznawczo - behawioralnej (CBT), Członkini PTTPB.
Ukończony roczny kurs z zakresu Psychoterapii poznawczo - behawioralnej dzieci i młodzieży.
Praca pod stałą superwizją.
Od kilku lat pracuję z pacjentami w ramach gabinetów psychologicznych na terenie powiatu nowosądeckiego i nowotarskiego. Pracowałam jako psycholog w ramach Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz w placówkach edukacyjnych.
Porozmawiajmy!
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, gdzie wspólnie poszukamy dla Ciebie drogi do rozwiązania Twojego problemu. Każdy krok w stronę zdrowia psychicznego jest cenny — chętnie wesprę Cię w tej drodze.
Napisz: akmiec.psycholog@gmail.com
Zadzwoń: +48 511 310 540
Gabinet: ul. Królowej Jadwigi 20 (budynek przychodni) 1 piętro, Stary Sącz
Pracuję również w formule online
